Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 106,21g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 257,35g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbaguette, Aioli, McCain 123 Frites, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Krombacher Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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