Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 255,52g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Mittagessen: Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne. Abendessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Macadamia. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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