ernesto.julian's Notizen, 11 Mai 19

👎😢 wünsche euch allen einen schönen Samstag trotz Regen 👍
91,5 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2019:
936 kcal Fett: 59,08g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 59,28g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Croissant, Weizenbrötchen. Mittagessen: Rucola, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Maggi Sauce für Currywurst, Wolf Currywurst. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Das übliche rauf und runter....lg 
11 Mai 19 vom Mitglied: suska16
Das wünsche ich dir auch 😊🙋🏻 
11 Mai 19 vom Mitglied: Sabi1965
Nicht ärgern!🍀 Du hast 6,5 kg weniger als zu Beginn. Das sieht morgen auf der Waage wieder besser aus😉 
11 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
...und schönes WE😎 
11 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Servus Ernst. Habe auch Regen und Wind. Trotzdem ein schönes Wochenende.🙋‍♀️☔🌬 
11 Mai 19 vom Mitglied: schnorra
Moin ... hier isr es kalt windig und regnet aber es ist Samstag .... have a nice weekend 😉🌞  
11 Mai 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
Wir machen das Beste draus, am Wetter kann noch keiner drehen. 😊 
11 Mai 19 vom Mitglied: Seybo

     
 

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