Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 121,00g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 51,49g.
Frühstück: Primal State Primal Mct Öl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Olivenöl, Ei, Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Salakis Salakis Natur, Brokkoli, Zucchini, Karotten, Dennree Olivenöl, Gelbe Paprika. Abendessen: Buko Pikante Kräuter, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Karotten, Zucchini, Alnatura Tomatenmark, Grüne Brechbohnen, Strauchtomaten, Dennree Olivenöl, Maredo Hüftsteak (180g). Snacks/Sonstiges: Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee, DM Bio Walnuss Kerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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