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Wasser 💧 Meine Finger sind ganz unbeweglich. Da trinke ich mal einen Tag zu wenig und schon bin ich ein Wassertank 🤷🏼♀️
Ich wünsche Euch Allen einen wunderschönen Freitag ☀️🍀🌸🙋🏼♀️
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75,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Ingwer, Orangen, Kurkuma, Olivenöl, Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Mittagessen: Rührei (Ganz, Gekocht), Buletten, Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen , RUF Nusskuchen. Abendessen: Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lindt Macarons Zitrone, Lindt Macarons Pistazie, RUF Nusskuchen. mehr...
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302 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🥤🥤🥤🙋
09 Mai 19 vom Mitglied: MoFu27
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guten morgen... dafür hast du morgen das doppelte wieder weg... wünsche dir auch einen schönen Tag
09 Mai 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir
10 Mai 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Ich kenne den Zusammenhang , Finde es aber immer wieder komisch! Na, dann trink mal ordentlich! 😊
10 Mai 19 vom Mitglied: leezah79
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Ich wünsche dir auch einen tollen Freitag und ein schönes Wochenende 😎☀️🌺
10 Mai 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe
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Na denn Prost und das es morgen wieder raus ist aus deinem Körper, schönen Tag dir 🤗 ☀️ 🍀
10 Mai 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Versuch es positiv zu sehen. Du kennst die Ursache und kannst gezielt darauf reagieren 🍵🍵🍵
Morgen sieht es bestimmt schon wieder besser aus. Schönen Freitag 🤗🌞
10 Mai 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Einen ruhigen Treitag wünsch ich dir. Und trinken nicht vergessen!🍵🍵🍵🍵 Morgen ziehst'e dann den Stöpsel.💦💦💦😘
10 Mai 19 vom Mitglied: proudmary2010
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10 Mai 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Danke Euch Allen!!!! Es war heute derart turbulent auf der Arbeit, dass ich natürlich wieder kaum getrunken habe und nachdem ich fast 1,5 Stunden länger geblieben bin, habe ich mir sich noch ein Stück Nusskuchen reingestopft 🤦🏼♀️ Immer wieder kommen die alten Muster durch. Ich weiß, dass es nicht hilft oder mir danach besser geht. Trotzdem mache ich es. Ich warte auf den Tag, an dem ich Stress nicht mit Süßem bekämpfe. Welche Strategien habt Ihr bei akutem Stress???
10 Mai 19 vom Mitglied: schlankin2024
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im Moment die gleichen wie du,aber ich habe mir angewöhnt mir in jede Tasche Kaugummis zu stecken und bevor ich Mist bau,kaue ich den Stress weg,wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋♀️🙋♀️
10 Mai 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Kaugummi ist schon mal eine gute Idee! 👍🏻
10 Mai 19 vom Mitglied: schlankin2024
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11 Mai 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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