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Ich gehe mit den Kcal rauf, das Gewicht tendiert aber nach unten. Perfekt würde ich sagen #reversediet
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77,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 152,13g.
Abendessen: Brokkoli, Möhren, Champignons Frisch, Saure Sahne (Kultiviert), Knoblauchsauce, Frittierter Calamari, Reis (Gekocht), Pommes Frites, Speiseeis, Costa Frutti Di Mare. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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