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😞
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 242,96g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Weißwein, Grappa, Garnele, Baguette, Wiener Schnitzel, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Vanillequark, Zucker, Espresso, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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