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After a few days up a pound or two, settled in at 278 again, but seem to be plateaued there. Hoping to break past it with lower carbs after a few high carb days. Blood sugar 99.
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126,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1381 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Mittagessen: Cafe Bowl Chef Salad. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Light & Fit Greek Yogurt, Crock Pot Turkey Chili. Snacks/Sonstiges: Crunchy Granola Bars - Roasted Almond. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Draglist's Gewichtsverlauf
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