Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 280,44g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kellogg's Choco Krispies, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Culinea Thai Curry, Gemüsepfanne, Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Weißwein, California Rollen, Avocado Maki, Nigiri Lachs, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), KitKat KitKat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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