Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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112,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 154,76g | Kohlh: 40,61g.
Frühstück: Margarine, Mestemacher Eiweißbrot, Ei (Ganz). Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Abendessen: Clean Foods Konjakreis, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Salatgurke, Iglo Filegro Kräuter Sauce. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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