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Ich wundere mich immer und immer wieder, weshalb und warum ich nicht vorankomme. Ich glaubte täglich ein hohes Defizit zu haben, wenn ich nur 1000 bis 1200 Kalorien zu mir nehme. Nun hab ich mir eine Fitbit zugelegt, die auch rund um die Uhr getragen den gesamten Kalorienverbrauch misst und anzeigt. Mein Standard-Umsatz bei einem Bürotag gerade mal 1300 bis 1500 Kalorien Gesamtumsatz. Wahnsinn. Da kann man natürlich nicht abnehmen. Durch die Anzeige und eingestellte Bewegungserinnerungen bin ich jetzt bei einem Gesamtumsatz von 2000 Kalorien und am Wochenende von fast 3000 Kalorien (da gehen wir laufen). Jetzt bin ich mal gespannt, wie das weitergeht und ob sich mal ein nennenswerter Erfolg einstellt. Ich wünsch Euch allen einen wunderschönen Tag!
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
So ein Tracker (ich habe auch eine Fitbit) ist wirklich spannend! Wie wenig man da an manchen Tagen verbrennt und wie viel dann doch Bewegung/Sport ausmacht. Hätte ich auch nie gedacht. Wirklich toll, da direktes Feedback zu haben.
08 Mai 19 vom Mitglied: PoRosAn
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🤔 1300-1500? Das kann doch fast nicht sein
08 Mai 19 vom Mitglied: Dany2709
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Utiline's Gewichtsverlauf
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