Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 123,77g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 231,72g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Nutella, Mischkornbrot. Mittagessen: Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Mischkornbrot, Leberwurst. Abendessen: Bofrost Möhreneintopf, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Vanillequark, Edel-Bitter 73% Kakao, Zucker, Espresso. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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