Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 8,81g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Eisbergsalat, Develey Balsamico Dressing, Berida Garnelen Natur. Abendessen: Banane, Knorr Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Berida Garnelen Natur. Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dat lenchen's Gewichtsverlauf
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