Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 70,29g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Banane. Mittagessen: Oopsie, K-Classic Gouda, K-Classic Hummus Classic, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Aldi Hummus Kürbis, Räucherlachs, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda, K-Classic Hummus Classic, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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