Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: Dr. Quendt Russisch Brot, Harry Eiweißbrot, Banane. Mittagessen: Oopsie, K-Classic Gouda, K-Classic Hummus Pikant, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: K-Classic Hummus Pikant, Harry Eiweißbrot, Nudeln (Gekocht), Lidl Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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