Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch, Almased Almased - Vitalkost mit Milch 1,5%. Abendessen: REWE Süßkartoffel, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frija 4 Korn Joghurt Mild - Bircher Müsli 3,5 % Fett im Milchanteil - Becher 250 G. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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