Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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76,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Potato (with or Without Peel), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Abendessen: Chobani Mixed Berry Morning, Wegmans Cobb Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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