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😊👍🏻 wieder gesund, nächste Woche noch kein Sport und dann gehts wieder los
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83,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Passiert, Ja! Tomatenmark, Mais, Karotten, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Aldi Fusilli. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Nestle Kitkat Chunky White, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Himbeeren. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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