Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Edeka Pilzlyoner, TiP Sandwich Toast, Oreo Donuts, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: spinat, wildlachs, schmand, nudeln. Abendessen: Edeka Pilzlyoner, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, TiP Sandwich Toast. Snacks/Sonstiges: Booster Absolute Zero Energy Drink, Coca-Cola Zero Sugar, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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