Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Croissant, Marmelade, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Avocado, Erdbeeren, Heidelbeeren, Semmel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Käse Aufschnitt, Rote Paprika, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Abendessen: Weintrauben, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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