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2 Glas Wein und Flips - aber es war ein gemütlicher Samstababend
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 51,93g.
Frühstück: Almette Balance Natur 16% Fett, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Mozzarella, Gemüseauflauf. Abendessen: Sachsenland Kräuterquark, Quorn Pfeffer Grill Steak. Snacks/Sonstiges: Pistazieneis. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Was sind schon 200g für einen schönen Abend 😉
05 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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jacki0815 - da hast du recht - man muss es einfach mal machen und es tut einem gut -
05 Mai 19 vom Mitglied: mona54
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So ist es. Wenn wir das große Ganze im Blick haben ist es topi👍🏻
06 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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