Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 130,10g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Kaufland Lyoner, Kerrygold Cheddar, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landmark Schnitzel Wiener Art. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tillman's Minutensteaks, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaufland Lyoner, Bayernland Mozzarella Wrap. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Apfel-Zucchini-Muffins. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phoenixphil98's Gewichtsverlauf
|