Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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113,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 19,88g.
Mittagessen: Knoblauch, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, REWE Mozzarella Gerieben, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola 0% Zucker. mehr...
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3822 kcal
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Bewegung:
spazieren 16km 4h - 2 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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