Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Garten-Kräuter, Äpfel, Ei, Laugenbrezeln. Mittagessen: Olivenöl, Süßkartoffel, Räucher Tofu, Rote Paprika, Lauch. Abendessen: Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Hammermühle Körnerbrötchen, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Mandel, Knusperknäcke-Snack. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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