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Bauchnabel 97,5 cm
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3180 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 162,38g | Kohlh: 421,85g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Cordon Bleu. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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