Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 105,09g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 43,56g.
Frühstück: Schinken, Olivenöl, Ei, Kaffee. Mittagessen: MinusL Frischkäse, Cathedral City Cheddar, Zwiebeln, Karotten, Lauch, REWE Bio Rinderhackfleisch, Olivenöl. Abendessen: Ja! Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Avocado, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Kaffee, DM Bio Walnuss Kerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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