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Zwar keine Veränderung aber ich fühle mich gut. Gestern 30min Full Body Workout - heute 15min Powerwalk und 30min Full Body Workout 💪
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Gelee (Alle Sorten), Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Mittagessen: Bio Lust Bio Kochschinken, Dulano Gourmet Katenschinken Light, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Ei, Tomaten, Cucina Olivenöl. Abendessen: Echt Gut Jagdwurst, Milbona Wiesenländer Mild & Nussig, Gurke (Geschält), Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Dulano Mini Wiener, Grandessa Eiskreationen Vanille & Pistazien, Kombucha, Kinder Choco Fresh. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Power-Walking - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BattyBee's Gewichtsverlauf
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