Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Demeter E'sener Dinkelbrot, Philadelphia Balance Kräuter, K-Classic Geflügelsalami, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Mittagessen: Landliebe Kakao, DM Bio Kichererbseneintopf, Demeter E'sener Dinkelbrot. Abendessen: Porree, Pellkartoffeln, Landjunker Straußensteak. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Himmlischerbote's Gewichtsverlauf
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