Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Butter, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Starbucks Schinken-Käse Baguette, REWE Bockwurst. Abendessen: Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Äpfel, Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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