Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pommes Frites, Bauernbrot, Müller's Schaschlik. Snacks/Sonstiges: Strauchtomaten, Nussschokolade, Alpro Soya Soya Orginal, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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