Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 76,47g.
Mittagessen: Thousand Island Dressing, Roma Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Kraft Avocado Oil Mayo, Sweet Pickle Relish, Tuna in Water (Canned), Celery. Abendessen: Part Skim Mozzarella Cheese, Honey, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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