Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Schmitz Blutwurst mit Speck, Presssack, Dulano Leberwurst, Grob, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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