|
Das Wochenende ist vorbei und trotzdem noch eine zwei vor dem Komma. Das ist ja genial. Zur Belohnung werde ich mal gleich eine Runde laufen . Dann geht’s bestimmt noch schneller voran mit dem Gewichtsverlust🤗
|
92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandarine, Banane, Kaffee. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Erasco Erbsen-Eintopf. Abendessen: Butterbrot, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Magnum Milk Chocolate . mehr...
|
|
3141 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rmatthes's Gewichtsverlauf
|