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Bauchnabel 98,5 cm
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104,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3193 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 150,31g | Kohlh: 455,76g.
Frühstück: Butter, Honig, Marmelade, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bon-Ri Parboiled Reis, Beste Ernte Misch-Gemüse, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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