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Erstmal möchte ich sagen, dass ich froh bin hier zu sein. Das andere es schaffen baut mich zur Zeit sehr auf.
Wiegt hier noch jemand seine Lebensmittel ab? Mein Augenmaß veräppelt mich ständig.
Möchte noch motivierter werden, was Sport angeht.
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103,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milbona Gouda Jung, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gekochtes Ei, TiP Kondensmilch 4%. Mittagessen: Rotkohlsalat, Rinderroulade. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Salatgurke, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Trader Joe's Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo 👋 ich wiege fast alles, fast immer ab! Schon sehr lange! Eine Schrittzähler Uhr hat mich sehr mutiviert zu mehr Bewegung ! Hast du eine ? Lieben Gruß
28 Apr 19 vom Mitglied: jelü
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Ich wiege alles ab.
Ich denke so kann man am besten die Lebensmittel eintragen.
28 Apr 19 vom Mitglied: thore72
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Hallo, ja ich kann es auch ganz schlecht einschätzen! Muss auch immer alles abwiegen. Aber irgendwann bekommt man ein gutes Gefühl dafür 😊
28 Apr 19 vom Mitglied: viktoriaasmus89
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Hier auch: Fast alles, fast immer
Manchmal schätze ich vorm Abwiegen, wie viel das sein könnte, aber ich verschätze mich trotzdem immer noch massiv... "Hm, was mag dieses Brötchen wiegen... 30 g? Vielleicht 40? Holy sh** 90 g?!"
28 Apr 19 vom Mitglied: Nasua_101
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28 Apr 19 vom Mitglied: Monique_Z
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Obst und Gemüse wiege ich nicht ab. Nüsse, Kartoffeln und Co schon
28 Apr 19 vom Mitglied: sternspucke
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Ich wiege auch alles ab, inzwischen kann ich aber ganz gut schätzen, sehr zum Leidwesen meiner Freunde und Bekannten, wenn mir dann mal ein Gewicht so rausrutscht 😜
28 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ich wiege auch alles ab. Das hat den Vorteil, dass man auswärts besser einschätzen kann, wieviel die Portion wiegt. 😉
28 Apr 19 vom Mitglied: buddi56
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Meine beiden Küchenwaagen (die zuhause und die im Büro) sind seit Februar meine besten Freunde. Also fast. Einige Freunde habe ich ja noch nicht zu Tode genervt ;)
28 Apr 19 vom Mitglied: minuskel
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ich wiege von montag bis Freitag alles ab und passe genau auf. am Wochenende bin ich grosszügig und genieße. deshalb ist Montag das Gewicht immer höher als Freitag.
28 Apr 19 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Danke an alle, werde sicher weiter abwiegen.😊
28 Apr 19 vom Mitglied: ruhrpottmasche
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ich auch. schätzen geht bei mir total daneben. immer...
28 Apr 19 vom Mitglied: Dany2709
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Ich muss auch immmmmmer wiegen, Im schätzen bin ich sowas von schlecht 🙈😂
28 Apr 19 vom Mitglied: sedigio
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28 Apr 19 vom Mitglied: netti39
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02 Mai 19 vom Mitglied: AnnaBanana58
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ruhrpottmasche's Gewichtsverlauf
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