Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 111,85g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 242,06g.
Frühstück: Кофе, Сервелат, Донские Традиции Буженина, Микоян Ветчина Мраморная, Янтарь Сыр Колбасный, Батон, Виктория Пасха Твороженная. Mittagessen: Марти Сельдь Слабосоленая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: НЕВА Зефир Ванильный, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сервелат, Янтарь Сыр Колбасный, Микоян Ветчина Мраморная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Бонаква Вода, Ля Фам Мороженое Варенка, Вода, Янтарь Сыр Колбасный, НЕВА Зефир Ванильный, Чай. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|