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riesigen kleinen Rückfall gehabt. Nach gestriger emotionaler fressatacke weiß ich dass es natürlich auch viel Füllstand ist, und ich bin nach einem längeren lauf zum nachdenken gerade hochmotiviert weiter zu machen. Auf allen Ebenen zu kämpfen und an meinen Zielen zu arbeiten 💪
so das Wort zum Samstag 😂 habt ein schönes Wochenende :)
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: DM Bio Erdnussmus, Äpfel, Chiquita Banane, Rapunzel Sportler Brei. Mittagessen: DM Bio Passata Natur, Alnatura Bio Räuchertofu, Gurke (mit Schale), Möhren, Frühlingszwiebeln, Aubergine, Endiviensalat, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Dann komme Montag auch zur Startlinie 🙋🏻♀️🙋🏻♀️
27 Apr 19 vom Mitglied: Gemella2005
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hab dann Montag schon einen winzigen Vorsprung wsl
27 Apr 19 vom Mitglied: Käte123
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Aber feuere dich gern von da aus an 😉🤗
27 Apr 19 vom Mitglied: Käte123
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27 Apr 19 vom Mitglied: Gemella2005
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Käte123's Gewichtsverlauf
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