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Knapp aber immerhin wieder die 48 vorne😁. Mal sehen wie lange 😉
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48,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Layenberger Diet5 Shake Vanille. Mittagessen: High Protein Caramel Pudding, Barbecue Sauce, Landjunker Hirschsteaks. Abendessen: Baguette, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orange Zuckerfrei, Storck Campino Früchte, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Sauna - 44 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 24 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Na mit 48 Kg reicht es dann aber auch oder? Siehst doch klasse aus und fühlst Dich bestimmt auch so;)
28 Apr 19 vom Mitglied: rmatthes
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48.5 ist das Ziel und Wohlfühlgewicht bei meiner geringen Größe😊 muss also noch was runter. Und diese Woche stehen 3 Geburtstage an
29 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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