Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 163,39g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Milkana Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Gut & Günstig Tunfisch Filets, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Käse, Aldi Original Griechischer Feta, Deli Reform Die Leichte, Tomaten, Weizenbrötchen, Sucuk. Abendessen: Freshona Kokosnussmilch Light, Blaubeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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