Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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44 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Aldi Frischkäse-Fass, Cocktailtomaten, Ei, Hefezopf, Kopfsalat. Mittagessen: TiP Kabeljaufilet, Aldi Feldsalat, Sahnesauce, K-Classic Schwäbische Spätzle. Abendessen: Sun Snacks Knabberbox, Heidelbeeren, Weetabix Original, Aldi Bio Hafermilch Mandel . Snacks/Sonstiges: Milka Alles Gute Pralinés. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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