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1143 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Sahnige, Lidl Krustenbrot. Mittagessen: Gemüsepfanne, Edeka Bio Tofu Natur, Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Demeter Bio-Joghurt Mild 3,8% Fett, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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