Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 118,84g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 18,99g.
Frühstück: Slagroom, AH Avocado Eetrijp, Rode Peper of Cayennepeper, Natrena Vloeibare Zoetstof, Aroy-D Kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet). Mittagessen: Aldi Ontbijtspek, Mosterd, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, AH Bleekselderij. Abendessen: Zalmmoot, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Garlan Kruidenkaas, AH Spinazie Vers. Snacks/Sonstiges: Babybel Babybel, Bifi Bifi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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