Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 145,30g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 40,03g.
Frühstück: Monini Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Cavalier Белый Шоколад, Руккола, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сливочное Масло, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Abendessen: Cavalier Молочный Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Руккола, Kikkoman Соус Соевый, Уксус (Яблочный), Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кофе с Молоком, Творожный Сыр с Йогуртом, Малина, Голубика. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|