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Yes! Another low cal day resulted in a 278 lb. weigh in and a blood sugar reading of 97! Almost halfway there!
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126,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1322 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Mittagessen: Cafe Bowl Italiano Salad. Abendessen: Ranch Dressing, Greek Feta Dressing, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rum, Rye Triscuit, Clementines. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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