Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1113 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: Spring Mix, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Abendessen: Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Master Choice Double Cream Brie Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Almond Shortbread (Keto), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Bigelow Tea Earl Grey Tea, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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