Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
104,5 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2019:
1572 kcal Fett: 79,20g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 153,26g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Select & Go Salat & Pasta Ziegenkäse Walnuss. Abendessen: Metzgerfrisch Bio Schweinebraten, Metzgerfrisch Bio Landsalami, Ja! Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Crunchips Indian Curry, Orangensaft, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Lindt Schicht-Nougat. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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