Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 213,23g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Ofterdinger Couscous-Salat, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Nudeln Gekocht, Rote Zwiebeln, Sellerie, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren, Rinderhackfleisch. Abendessen: Reinert Bärchen-Streich, Super Sandwich Vollkorn, Homann Feiner Nudelsalat, Pellkartoffelsalat, Ziegenkäse, Salami, Lätta Lätta & Butter, Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Apple Health - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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