Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 225,29g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. Mittagessen: Himbeeren, Joghurt, Rührei, Omelett oder Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Schokoladeneis, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsalat, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen matthes, na geht doch 👏 Richtung stimmt wieder, ich wünsche dir einen schönen Tag ☀️ 🤗 🍀
23 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Auch Dir Schlumpfine einen wunderschönen Morgen. Danke für Deine tröstenden Worte;) Ja,...geht schon wieder und heute Morgen haben ich auch schon mit einem kleinen Waldlauf nach geholfen. Man ist schon traurig, wenn der Osterosterhase einem einfach die Ostereier in den Bauch legt und man das dann an der Waage sieht:( Aber nun passe ich einfach wieder etwas mehr auf.
Der Tag heute ist tatsächlich total schön und die Waldluft schnuppert nach Sommer.Glücksgefühle pur:) Lasse es Dir heute gut gehen;)
23 Apr 19 vom Mitglied: rmatthes
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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