Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2012
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 101,21g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 241,87g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Geflügelfleischwurst, Rotkrautsalat, H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. Abendessen: Cola Light, Hot Dog Würstchen, Hot Dog Brötchen. Snacks/Sonstiges: Марципановые Пирожные, Apfel, Reine Buttermilch, Normaler Kaffee, H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Heiße Liebe, Hüttentraum. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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