Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 317,91g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, My Muesli Schoko Muesli, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, 3-Ähren-Brot Fitnessbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Meggle Alpenbutter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. Abendessen: Gala Äpfel, Purland Sauerbraten Vom Rind, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Grillido Sportwurst, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Toblerone Toblerone, Dextro Energy Liquid Gel Lemon + Caffeine. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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